Impulssi Personal trainer -koulutus
Personal trainerin tyypillinen asiakas omaa yhä useammin jonkin liikuntaan liittyvän riskitekijän, joka on huomioitava harjoittelua suunniteltaessa ja toteutettaessa. Sen vuoksi personal trainerin on hallittava elintapavalmennuksen perusteet ja liikunnan tautiluokkakohtaiset suositukset sekä varotoimet. Enää ei riitä, että valmentaja osaa liikuttaa tervettä sekä motivoitunutta kuntoliikkujaa, sillä sellainen alkaa olla harvinaisuus työikäisten, mutta myös nuorempien ja vanhempien suomalaisten keskuudessa.
Personal trainerin on hallittava elintapavalmennuksen perusteet ja liikunnan tautiluokkakohtaiset suositukset sekä varotoimet.
Asiakaskunnan nopea muutos suorituskyky- ja kehonmuokkaustavoitteisista kuntoilijoista, elintapa- ja terveysvalmennusasiakkaiksi edellyttää myös personal trainer –koulutusten muokkaamista yhä enemmän riskiryhmien tarpeita vastaaviksi.
Meillä Impulssissa koulutus painottuu nimenomaan elintapavalmennustaitojen omaksumiseen, voimavaralähtöiseen valmentamiseen, kokonaiskuormituksen hallintataitojen opetteluun sekä niiden avulla paremman stressitasapainon saavuttamiseen. Impulssi personal trainer -koulutuksen kehittämiseen sekä kouluttamiseen osallistuukin tästä syystä monipuolinen tiimi liikuntafysiologian ja -biologian, terveydenhuoltoalan, psykologian, kuntoutuksen, ravitsemuksen sekä valmennuksen huippuammattilaisia, joista jokaisella on myös vuosien kokemus valmennustyöstä niin kuntoilija-, kuntoutuja- kuin urheilija-asiakkaidenkin parista.
Meillä Impulssissa koulutus painottuu nimenomaan elintapavalmennustaitojen omaksumiseen, voimavaralähtöiseen valmentamiseen, kokonaiskuormituksen hallintataitojen opetteluun sekä niiden avulla paremman stressitasapainon saavuttamiseen.
Kattava sisältö ja parhaat mahdolliset yhteistyökumppanit
Impulssi Personal trainer -koulutus koostuu 16 kouluttajavetoisesta verkkoseminaari- ja live -koulutuspäivästä. Koulutuspolkumme sisältää 9 etäopiskelupäivää sekä 7 tehokasta lähiopiskelupäivää sekä runsaasti verkkoympäristössä suoritettavia koulutussisältöjä. Lisäksi koulutukseemme sisältyy mm. Firstbeat Life -mittaus, Trainero -valmennusohjelmisto sekä asiantuntijoidemme luomat verkkokurssit ja personal trainerin urakehitystä tukeva Kehity valmentajana -mikrokoulutussarja.
Impulssi Personal trainer -koulutus koostuu 16 kouluttajavetoisesta verkkoseminaari- ja live -koulutuspäivästä.
Teoriaa verkossa, toimintaa kohdattaessa
Impulssi Personal trainer -koulutus toteutetaan ns. hybridimallilla, jossa ”luokkahuoneopinnot” suoritetaan kouluttajavetoisina verkkoseminaareina, joiden oppimäärä viedään käytäntöön toiminnallisten lähiopetuspäivien avulla. Digitaalinen oppimisympäristömme tarjoaa opiskelijoillemme jatkuvan oppimisen mahdollisuuden, sillä koulutusten oppimateriaalien lisäksi tarjoamme myös valtavan määrän videosisältöjä, podcasteja sekä mikrokoulutuksia vielä koulutuksen jälkeenkin.
Opiskelun voit aloittaa koska tahansa
Pääset aloittamaan opiskelun digitaalisessa oppimisympäristössämme heti ilmoittauduttuasi. Homma starttaa itsereflektointiin ja kokemukselliseen oppimiseen painottuvalla Oman hyvinvoinnin johtaminen -koulutuksella. Niiden avulla laitetaan valmentajan ”kotipesä kuntoon” eli keskitytään personal trainerin oman hyvinvoinnin edistämiseen, sillä on lähes mahdotonta auttaa muita, jos itsellä ei ole voimavaroja reservissä.
Pääset aloittamaan opiskelun digitaalisessa oppimisympäristössämme heti.
Oman hyvinvoinnin johtamisen koulutukseen kuuluu myös Firstbeat Life -mittaus , jolla kartoitetaan henkilön omaa stressitasapainoa eli kuormituksen sekä levon ja aktiivisuuden tasapainoista suhdetta.
Auktorisointi perustana, oma osaaminen kilpailuetuna
Koulutuksemme pohjautuu Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistyksen, Sky ry:n määrittelemiin APT-auktorisoinnin kriteereihin (koulutuksemme auktorisointiprosessi on käynnissä). Oman mausteensa koulutukseen tuo vahva elintapavalmennusosaamisemme sekä parin vuosikymmenen kokemuksemme ja näkemyksemme vaikuttavasta valmentamisesta sekä kannattavasta personal training-liiketoiminnasta.
Näin koulutus etenee
Aloitus
Heti koulutukseen ilmoittautumisen jälkeen pääset opiskelemaan kattavan Oman hyvinvoinnin hallinta -verkkokoulutuskokonaisuuden. Saat myös koulutukseen sisältyvän Impulssi -kirjan ja Firstbeat Life -mittauksen käyttöösi.
Fyysinen valmennus, osa 1
Ensimmäinen lähijakso tapahtuu etäopiskeluna Zoom-tapaamisessa. Koulutuksen orientoitumisen jälkeen aloitamme valmennustyöskentelyn teorian ja taitojen opiskelun.
Fyysinen valmennus, osa 2
Toisella koulutusjaksolla viemme opiskellun teorian käytäntöön ensimmäisen lähipäivän muodossa.
Kuntosalivalmennus, osa 1
Kolmannella koulutusjaksolla jatketaan Zoom-tapahtuman muodossa kuntosalivalmentamisen ja kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin opiskelun parissa.
Kuntosalivalmennus, osa 2
Neljännellä koulutusjaksolla opiskelemme kaksi päivää kuntosalivalmennuksen teoriaa ja käytäntöä kuntosaliympäristössä sekä harjoittelemme ohjaustyöskentelyä.
Harjoittelu ohjelmointi & ammattimainen ohjaaminen, osa 1
Viides koulutusjakso on omistettu harjoittelun kokonaisohjelmoinnin teorian opiskelulle sekä asiakasystävällisen ja turvallisen ohjaustoiminnan opiskelulle
Harjoittelu ohjelmointi & ammattimainen ohjaaminen, osa 2
Kuudennella koulutusjaksolla, joka sisältää neljännen ja viidennen lähiopiskelupäivän jalostetaan ohjaustyöskentelyä ja opiskellaan kuntotestausta käytännössä.
Kestävyysharjoittelu
Seitsemäs koulutusjakso on pyhitetty kestävyysharjoittelulle. Päivän aikana tutuksi tulee niin kestävyysharjoittelun ohjelmointi kuin käytännön toteutukset.
Käytönnön kuntotestaus ja valmentajana työskentely
Kahdeksannella koulutusjaksolla tutustuaan käytännön kunto- ja liiketestaukseen sekä opiskellaan valmentamisen parhaita käytäntöjä.
Ravitsemusohjaus
Ravinto-ohjauksen teoriaa ja käytäntöjä opiskellaan kaksi päivää yhdeksännen koulutusjakson muodossa laillistetun ravitsemusterapeutti Jonna Heinosen johdolla.
Valmentajan liiketoimintataidot
Aivan koulutuksen loppusuoralla perehdytään valmentajan liiketoimintataitoihin. Myyntiä, markkinointia sekä tuotteistamista,kuten myös muita aihepiirejä, on mahdollista opiskella lisää Impulssin oppimisympäristössä.
Harjoittelun turvallisuus & terveyslähtöinen valmennus, osa 1
Viimeisellä etäjaksolla opiskellaan harjoittelun turvallisuuteen liittyviä asioita sekä perehdytään terveyslähtöisen valmentamisen mahdollisuuksiin.
Harjoittelun turvallisuus & terveyslähtöinen valmennus, osa 2
Lähipäivän aikana jatketaan harjoittelun turvallisuuden aiheilla. Koulutuksen päättävällä lähijaksolla suoritetaan myös Impulssi Personal trainer -koulutuksen lisenssikokeen näyttösuoritus.
Koulutuksen sisältöön kuuluu myös laaja materiaalipankki opiskeluympäristössä sekä koulutuksen aikana suoritettava harjoitusasiakkuusvalmennussuhde. Koulutuksen kokonaiskesto on noin 6-7 kuukautta, riippuen ryhmän aikataulusta.
Koulutuspolun päättävä elintapavalmentamisen jakso valmistaa turvalliseen elintapavalmentamiseen ja se on opiskeltavissa verkkopohjaisena lisämoduulina varsinaisten personal trainer -opintojen jälkeen.
Kokenut asiantuntija ja kouluttajatiimi
Ammattitaitoisia, elintapavalmennukseen erikoistuneita personal trainereita on Suomessa aivan liian vähän. Vaikka personal trainereita onkin koulutettu jo pitkään, ovat koulutukset painottuneet pitkälti terveiden kuntoilijoiden ohjaamiseen, suorituskyvyn optimoimiseen, kehonmuokkaustavoitteiseen valmentamiseen sekä toiminnalliseen lihaskuntoharjoitteluun.
Ammattitaitoisia, elintapavalmennukseen erikoistuneita personal trainereita on Suomessa aivan liian vähän.
Elintapavalmennukseen keskittyvän personal trainer – koulutusohjelman tavoitteena on tarjota osallistujille vahvaan tutkimusnäyttöön perustuva ymmärrys siitä, miten eri elintapasairauksia voidaan ehkäistä, hoitaa ja kuntouttaa terveyttä edistävien elintapojen, kuten unen, palautumisen, ravitsemuksen, arjen aktiivisuuden sekä liikunnan ja stressinhallintataitojen avulla.
Impulssi Personal trainer –koulutusohjelma vastaakin liikunta- ja hyvinvointialan suurimpaan haasteeseen eli passiivisten ja korkean elintapasairausriskin omaavien henkilöiden sekä jo sairastuneiden ihmisten terveyden edistämiseen turvallisella ja vaikuttavalla elintapavalmennuksella.
Kouluttaja- ja asiantuntijatiimimme koostuu pitkän linjan personal training alan uranuurtajista, liikunta- terveys- ja ravitsemustieteiden sekä psykologian maistereista. Tähän intohimoisesti liikunta-alan kehittymistä vaalivaan joukkoon mahtuu niin elintapavalmennukseen erikoistunut lääkäri, liikuntatieteiden tohtori kuin joukko liikunta-alalla menestyneitä yrittäjiä ja parasta suomalaista terveysteknologiaa edustavia yrityksiä.
Kokemuksia koulutuksesta
Impulssin tavoitteena on tarjota liikunta- ja terveysalan ammattilaisille vahvaan tutkimusnäyttöön perustuva, elintapavalmennukseen painottuva personal trainer -koulutusohjelma, joka tarjoaa osallistujilleen edellä mainitut tiedot ja taidot, tuo molemmat ammattiryhmät saman pöydän ääreen, opettaa heidät puhumaan samaa kieltä ja rakentaa siltaa liikunta- ja terveysalojen välille, katkeamattoman asiakaspolun sekä paremman asiakaskokemuksen luomiseksi tulevaisuudessa.
Koulutukseemme onkin osallistunut henkilöitä erilaisista lähtökohdista ja erilaisin tavoittein, tutustu kokemuksiin koulutuksistamme blogissamme.
Tervetuloa mukaan oppimaan ja innostumaan kanssamme
Korkeatasoinen koulutusohjelmamme, hyvät suhteemme liikunta- sekä terveysalan työnantajiin ja jatkuvan oppimisen mallimme auttavat sinua työllistymään, kehittämään jatkuvasti itseäsi sekä nostamaan markkina-arvoasi asiakkaiden sekä työnantajien silmissä.
Tarjoamme jatkuvasti uusia materiaaleja kaikille personal training alasta kiinnostuneille mm. webinaarien ja avoiten opiskelumateriaalien muodossa.
Annamme mielellämme lisätietoja koulutuksistamme ja vastaamme kaikkiin kysymyksiin, voit myös hyödyntää kokemustamme ja miettiä yhdessä kanssamme, voisiko koulutuksemme olla sinua varten. Ota yhteyttä →
