Tuloksekkaan kestävyysharjoittelun ohjelmointi
Miten yksittäisistä kestävyystreeneistä rakennetaan kokonaisuus, joka kehittää suorituskykyä optimaalisesti ilman pelkoa siitä, että harjoittelu alkaa kehittämisen sijaan kuluttaa? Tätä kysymystä pohdimme Liikuttavia ajatuksia -podcastin neliosaisen ...
Hyvinvointi Mitä personal trainer voi oppia psykiatrin kehittämästä Reteaming-valmennusmenetelmästä?
Osa 2: Repsahdus vai unohtunut taito? Elämäntapamuutoksessa tulee väistämättä päiviä, jolloin suunnitelma ei toteudu. Puhumme silloin helposti repsahduksista, retkahduksista ja epäonnistumisista. Jo sanat luovat mielikuvaa ...
Mitä personal trainer voi oppia psykiatrin kehittämästä Reteaming-valmennusmenetelmästä?
Osa 1: Tarvitseeko Personal trainigin olla aina niin personal? Personal trainerin työssä on kiinnostava paradoksi: Me tiedämme nykyään valtavasti siitä, mikä ihmiselle tekee hyvää. Osaamme rakentaa optimaalisen ...
Peruskestävyysharjoittelu – todellista ”tehotreeniä”
Moni haluaa juosta kovempaa, pyöräillä vauhdikkaammin, nostaa enemmän rautaa tai yksinkertaisesti jaksaa paremmin arjessaan. Samaan aikaan yksi tärkeimmistä ominaisuuksista jää helposti liian vähälle huomiolle, nimittäin peruskestävyysharjoittelu. ...
Lasse Seppänen mukaan Impulssin omistajaksi: yhteinen matka jatkuu entistä vahvempana
Impulssi Valmennus Oy:n omistajapohja vahvistuu entisestään, kun hyvinvointi- ja valmennusalan arvostettu asiantuntija Lasse Seppänen liittyy yhtiön osakkaaksi. Seppänen on ollut jo useiden vuosien ajan tärkeä ...
Insinööristä Personal traineriksi – Johanna Kujalan tarina
Johanna Kujala haaveili vuosien ajan Personal Trainer -opinnoista ja työstä liikunnan sekä hyvinvoinnin parissa. Vasta oma työuupumus ja 17 vuoden työuran jälkeen tullut lomautus saivat ...
Luetuimmat artikkelit
Tuloksekkaan kestävyysharjoittelun ohjelmointi
Miten yksittäisistä kestävyystreeneistä rakennetaan kokonaisuus, joka kehittää suorituskykyä optimaalisesti...
Lue kokonaan
Mitä personal trainer voi oppia psykiatrin kehittämästä Reteaming-valmennusmenetelmästä?
Osa 2: Repsahdus vai unohtunut taito?
Elämäntapamuutoksessa tulee väistämättä päiviä, jolloin suunnitelma...
Lue kokonaan
Mitä personal trainer voi oppia psykiatrin kehittämästä Reteaming-valmennusmenetelmästä?
Osa 1: Tarvitseeko Personal trainigin olla aina niin personal?
Personal trainerin työssä on kiinnostava...
Lue kokonaan
Peruskestävyysharjoittelu – todellista "tehotreeniä"
Moni haluaa juosta kovempaa, pyöräillä vauhdikkaammin, nostaa enemmän rautaa tai yksinkertaisesti jaksaa...
Lue kokonaan 
Miten valmennusyritys hankkii yritysasiakkaita
Moni valmentaja päätyy jossain vaiheessa samaan kysymykseen: yksittäisiä asiakkaita on rajallinen määrä,...
Lue kokonaan
Lasse Seppänen mukaan Impulssin omistajaksi: yhteinen matka jatkuu entistä vahvempana
Impulssi Valmennus Oy:n omistajapohja vahvistuu entisestään, kun hyvinvointi- ja valmennusalan arvostettu...
Lue kokonaan 